Все знают о важности диеты и физических упражнений для здоровья, но знаете ли вы, что ваши ноги могут говорить о проблемах со здоровьем? Оказывается, на стопах могут проявляться признаки серьезных заболеваний, как утверждает фармацевт. Ноэль Уикс, фармацевт и консультант Excilor, подчеркнул важность внимательного осмотра ног. Он рассказал, что состояние стоп может предупреждать о двух серьезных заболеваниях, но носки и обувь могут скрывать важную информацию. Необходимо следить за здоровьем ног, включая ногти, поскольку это может отражаться на общем состоянии и быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Из-за небольшого размера кровеносных сосудов, питающих пальцы ног, они легко закупориваются. Это может привести к холодным, болезненным, опухшим или даже онемевшим ногам — признаку сердечного заболевания, который нельзя игнорировать. Утолщение и ломкость ногтей также могут быть связаны с болезнями сердца. Периферическая артериальная болезнь (ПАБ) возникает, когда жировые отложения в артериях ограничивают кровоснабжение мышц ног. Многие люди с ПАБ не испытывают симптомов, но у некоторых возникает боль в ногах при ходьбе, которая проходит после нескольких минут отдыха (перемежающаяся хромота). Также следует обратить внимание на покалывание, жжение, сухость кожи, боль, трещины, язвы, которые не заживают. Грибковые инфекции и потливость ног также могут указывать на серьезные заболевания, например, утолщенные желтые ногти могут свидетельствовать о проблемах с сердцем или диабетом. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание: боли в груди, сердцебиение или одышка. При диабете может наблюдаться постоянная усталость, необъяснимая потеря веса или сонливость после еды. Пора отбросить смущение и начать регулярно осматривать свои ноги.