Хотя маникюр может скрыть неровности и бугорки на ногтях, блестящий лак не способен замаскировать болезнь, которая может таиться внутри вашего организма.
Ваши ногти многое могут рассказать о состоянии вашего здоровья, и любые изменения на них могут сигнализировать о возможных проблемах с печенью, лёгкими или сердцем.
Здоровье ногтей часто отражает процессы, происходящие внутри тела, и изменения в их состоянии могут указывать как на различные заболевания, так и на естественные возрастные изменения.
По данным Национальной медицинской библиотеки (NCBI), полоски на ногтях часто бывают безвредными, однако бороздки на ногтях могут «предоставлять информацию о более серьёзных системных нарушениях», свидетельствуя о скрытых проблемах со здоровьем.
В этой статье мы рассмотрим различные виды полосок на ногтях, что они могут означать и когда стоит обратиться к врачу.
Виды полосок на ногтях
Вертикальные полосы
Вертикальные линии, или продольные бороздки, обычно проходят от кутикулы до кончика ногтя и часто связаны с возрастом — с годами они становятся более заметными. В некоторых случаях такие полосы отражают дефицит питательных веществ, например витамина B12, магния или железа. Вертикальные бороздки обычно безвредны, но если они появились внезапно или стали более выраженными, стоит проверить уровень железа и функцию щитовидной железы.
Горизонтальные полосы
Горизонтальные полосы, или линии Бё (Beau’s lines), могут свидетельствовать о более серьёзных проблемах. Эти вдавления возникают после травмы ногтя или при тяжёлых заболеваниях — таких как недоедание, неконтролируемый диабет, инфаркты или респираторные болезни. Появление таких линий связано с временным замедлением роста ногтя в периоды сильного стресса или болезни. Если бороздки возникают резко и затрагивают все 20 ногтей, это может указывать на системные заболевания: свинку, пневмонию, коронарный тромбоз, болезнь Кавасаки, сифилис или гипопаратиреоз.
Белые полосы
Параллельные белые горизонтальные линии, не углубляющиеся в ногтевую пластину, называемые линиями Мюеркке (Muehrcke’s lines), могут сигнализировать о проблемах с печенью или почками. Эти полосы временно исчезают при нажатии на ноготь и часто появляются одновременно на нескольких ногтях. Пониженный уровень белка крови, особенно альбумина, часто вызывает такие изменения, что характерно для недоедания или хронических заболеваний печени. При наличии линий Мюеркке на нескольких ногтях рекомендуется консультация врача.
«Плохое питание»
Для большинства людей неровности на ногтях — нормальное явление, которое можно исправить шлифовкой или изменением образа жизни. Сбалансированная диета, богатая белком, витаминами и минералами (биотин, витамин E, железо, цинк), улучшит состояние ногтей со временем. Натуропат Сара Норрис из Лос-Анджелеса отмечает, что «здоровье ногтей чаще всего отражает недостаток питательных веществ или проблемы с пищеварением». «Хрупкие, слабые и расслаивающиеся ногти — самые частые жалобы в моей практике, и они чаще связаны с плохим питанием, чем с системными заболеваниями», — поясняет она.
Ваши ногти дают ценные подсказки о вашем здоровье — от безобидных возрастных изменений до возможных признаков серьёзных заболеваний. Большинство причин легко поддаются лечению, поэтому обращайте внимание на сигналы вашего организма!
