Многие люди с нарушением уровня сахара в крови не замечают предупреждающих сигналов организма. К моменту постановки диагноза диабет, осложнения могут уже развиться.
По данным Международной федерации диабета (IDF), в 2021 году в мире насчитывалось около 537 миллионов больных диабетом, большая часть из которых страдает диабетом 2 типа.
Игнорирование или неправильное управление высоким уровнем сахара ведёт к серьёзным рискам для здоровья. Диабет — хроническое заболевание, и хотя кратковременное повышение сахара может не причинить вреда, длительное его превышение в течение месяцев и лет наносит серьёзный ущерб организму.
Самая опасная сторона диабета — осложнения, которые при поражении жизненно важных органов необратимы. Многие больные теряют зрение, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или даже подвергаются ампутациям конечностей.
Раннее выявление нарушений сахара крайне важно для предотвращения осложнений. Интересно, что ноги часто называют «сахарным измерителем», так как именно они одними из первых показывают тревожные признаки плохого контроля сахара.
Пять необычных симптомов на ногах, которые могут указывать на нарушение сахара в крови
1. Онемение ног
Высокий сахар повреждает нервы, вызывая диабетическую периферическую невропатию — необратимое состояние, при котором ноги теряют чувствительность. При отсутствии лечения онемение усиливается, и человек чувствует «отсутствие связи» с ногами. Также снижается чувствительность к боли и температуре, что повышает риск ожогов при горячих ванночках.
2. Судороги в ногах
Диабет способствует быстрому развитию атеросклероза, сужая сосуды и ухудшая кровообращение в ногах и стопах. Поскольку ноги находятся далеко от сердца и часто неподвижны, они наиболее подвержены сосудистым проблемам. Это вызывает частые судороги, особенно ночью и в холодное время года.
3. Зуд ног
Многие диабетики страдают от постоянного зуда, который часто ошибочно принимают за экзему. Без контроля сахара иммунитет снижается, и кожа становится уязвимой к инфекциям: фолликулитам, фурункулам, грибковым и бактериальным поражениям (стопа атлета, грибок ногтей), усиливающим зуд. Повреждение нервов и нарушения работы потовых и сальных желёз приводят к сухости и аномальным ощущениям.
4. Медленное заживление ран на ногах
Из-за сниженной чувствительности больные могут не замечать порезов и ожогов. Раны заживают очень долго или вообще не заживают из-за снижения иммунитета и плохого кровообращения, что способствует развитию инфекций.
5. Изменение цвета кожи на ногах
Часто появляются тёмные пятна и пигментация на нижних конечностях, связанные с инфекциями кожи или рубцами от предыдущих повреждений. Иногда повреждения сосудов также вызывают изменение цвета.
Что делать?
Если вы часто замечаете эти симптомы, важно контролировать уровень сахара и обратиться к врачу как можно раньше. Раннее выявление и правильное лечение диабета помогут избежать серьёзных осложнений и улучшить качество жизни.
